Ramazan ayının başlaması ile vücudumuzun alıştığı temponun değişmesi üzerine dengesiz bir beslenme de eklenince; yorgunluk, unutkanlık, dikkatsizlik ve kabızlık gibi olumsuz etkiler ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar yaklaşık 18 saatlik oruç süresini