www.saglikrehberim.net

Tok Tutan Çorba Tarifi

Tok Tutan Çorba Tarifi

Tok tutan çorba :  İştahı oldukça açık kişilerin ve çok yiyenleri ilgilendiren bu tarif ile iştahınız azalacak ve çabuk doyma hissi yaşacaksınız.

Kilolu ve kilosunu korumak isteyen kişiler için çok etkili olan bu tok tutan çorba tarifini sizin için derledik.

 

Tok Tutan Çorba Tarifi

  • Su ( 8 su bardağı )
  • Domates ( 4 tane )
  • Yağ ( 1 çorba kaşığı zeytinyağı )
  • Kabak ( 2 tane )
  • Kereviz sapı ( 4 dal )
  • Patates ( 1 tane )
  • Maydanoz ( 1 demet )
  • Soğan ( 1 tane )
  • Baharat ( istediğiniz )
  • Biber ( 3 tane )

Tok tutan çorbanın hazırlanışı :  Sebzelerin hepsini kare şeklinde doğrayınız.

Tencereye koyduğunuz sebzeleri yağla birlikte çok az kavurunuz daha sonra suyunu ilave edip kalan malzemeleri de üstüne ekleyiniz.

Haşlanıncaya kadar ocakta pişirdikten sonra  çorbayı süzgüden geçirmeden tüketiniz.

Yağlarınızı kısa sürede yakacak ve çok yemenizi engelleyecek bir çorba tarifidir. Her gün tüketebilirsiniz

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.