www.saglikrehberim.net

Tarçın Çayının Faydaları

Tarçın Çayının Faydaları

Tarçın çayının diğer çaylardan ayıran en iyi fark ise tok tutma özelliğidir.

Acıktığınız anlarda içtiğinizde açlık hissini ortadan kaldırıyor.

Diyetisyenlerinde onayladıkları ve zayıflamak isteyenlere önerdiği zayıflama çayıdır.

Tarçın Çayı Nasıl Yapılır

  • Çubuk Tarçın ( 5 – 6 tane )
  • Su ( 2 su bardağı )
  • Toz şeker ( 1 yemek kaşığı isteğe göre )

Ufak bir tencereye çubuk tarçınları koyun ve üzerine 2 bardak su ve dilerseniz şeker ilave edip ısıtın.

Tarçın çayınız kaynamaya başladığında hemen altını kısın ve yarım saati geçmeyecek kadar kısık ateşte demlenmesini sağlayın.

Süre sonunda ocaktan alın ve cam bir kavanoza koyun, Tarçın çayı karışımınız hazır.

 

Kavanoza koyduğunuz karışımdan yarım su bardağı alın ve üzerine yarım su bardağı kaynamış su ilave ederek tüketin. Asla ekstra şeker ilavesi yapmayın.

  • Bu karışım buzdolabında bitene kadar saklanabilir.
  • Arzuya göre şeker yerine balda ilave katabilirsiniz.
  • Günde 3 kere yemeklerden önce tüketin. Açlık hissinizi yarı yarıya azaltacaktır.

 

Etiketler:

İlginizi Çekebilecek Diğer Konular
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.