www.saglikrehberim.net

Yağ Yakıcı Çay Ve Bitkisel Tarifler

Yağ Yakıcı Çay Ve Bitkisel Tarifler

Yağ Yakıcı Çay Tarifi

  • Buz ( yeterince )
  • Nane ( taze 1 demet )
  • Yeşil çay ( 1 su bardağı )
  • Limon ( 15 adet lime tipi )

Yeşil çayı öncelikle koyu olacak şekilde demleyiniz. Daha sonra dilimlediğiniz limonları sıkıp kabukları dahi içine atın. Buz ve naneyi de ilave edin. Gazsız olan bu içecek hiçbir şekilde midenize rahatsızlık vermez. Nane de içerken size serinlik ve ferahlık verecektir.

 

Yeşil çayın yağları yaktığı artık herkes tarafından biliniyor. Yeşil çay siyah çayın işlenmemiş halidir. Sık sık tüketildiğinde zayıflamanıza yardımcı olur.

 

Yağ Yakıcı Bitkisel Karışım

  • Toz tarçın ( yarım çay kaşığı )
  • Vanilya ( 1 çay kaşığı )
  • Hindistan cevizi sütü ( 1 çorba kaşığı )
  • Süt ( 1 su bardağı )
  • Ahududu ( 1 çay bardağı )

Yukarıda yazan bütün malzemeleri bir kaseye koyun ve karıştırın. Sabah kahvaltılarında tüketebileceğiniz bu tarif ile hazım sorununuz kalmayacak yağlarınız kısa zamanda azalacaktır. Günde en fazla 2 bardak içilmelidir.

 

Basen Yağlarını Eriten Fındık

  • Vanilya ( 1 tatlı kaşığı )
  • Toz fındık ( 1 çay bardağı )
  • Yoğurt ( 2 çorba kaşığı )
  • Çilek ( 250 gram ufak 1 kase )

Fındıkları havanda toz haline gelene kadar ezin. Daha sonra diğer malzemeleri ilave ederek robottan geçirin. Gün içinde ara öğün olarak tüketilebilir.

 

Günde 20 adet fındık tüketimi yağ oluşumunu azaltır.

 

Yağ Yakıcı Yoğurt

  • Hindistan cevizi ( 1 kase )
  • Yoğurt ( 1 kase )
  • Vanilya ( 1 tatlı kaşığı )

Hindistan cevizi yoğurt ve vanilyayı robottan geçirin. Dilediğiniz kadar tüketin. Hindistan cevizi yoğurt ile birleştiğinde yağ yakımını kolaylaştırır.

Bu makaleyi yararlı buldunuz mu?
Evet0
Hayır0

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.